なんとなく筋トレを続けていたおはなし。
娘が筋トレマニアなので
緊急事態宣言中は
娘とYouTubeから
筋トレを教えてもらってました。
現在
娘は受験勉強で忙しいためお休み。
nanamiは
今年度受験生の子供のために
残業をセーブしてる事もあり
家にある時間で
チマチマ筋トレしてました。
…しかもお酒飲んだ後に💦
日々の写真でもわかりますように、
朝からガッツリご飯。
間食と飲酒は日課。
飲み会も多い。
気を付けてるのは
平日夜ご飯は食べないようにする程度
（おつまみはつまむけど）
なのですが、
じわじわ体重が減り、
引っ越し前の体重まで
あと１キロってところになりました。
※nanamiは
現在のおうちに引っ越してから
太りました💦
4キロ増😅
通勤が便利になり
歩く距離が減ったこと。
マンションの家事動線が短い事が原因かな😅
キツイのですが
終わった後の達成感もなかなか良くて😊
ダイエットに
あまり興味がないnanamiですが
なんとなく筋トレは続いてて
自分でびっくりです。
🍷
昨日の朝ごはん
ランチ
最近、
ローソンのブランシリーズが
気になります。
食物繊維が多くて
お腹が満たされた気になります。
晩酌は
昨日と同じワインでした
