お題「昨日食べたもの」 仕事で心も身体もぐったりの週末。 心が元気ない時は 美味しいものを食べて 元気になりたい! だけど、 心=脳みそ を 作っているのは食べ物。 身体によくない食べ物は 疲れてる時ほど控えたいところです。 砂糖や小麦の過剰摂取が …
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