体調管理の心がけ。
🍷
昨日は朝ごはん食べて
朝早くから
日用品の買い出しに出かけました。
日々
食料品ばかり買い物してたら
気がつくと
日用品のストックが
色々と底をついてました😅
大荷物になるので
珍しく車でお買い物🚗
🍷
昨日の博多はいいお天気でした。
荷物持って
歩き回ると汗ばむくらい💦
2月半ばなのに…
そして
今週はまだ気温が下がるらしい…
日本中で
気持ちが塞ぎがちになりそうな時。
前向きに生きる為にも
家族元気にいる為にも
体調管理は
特に意識したいと思います。
🍷
ランチは
さっぱり食べれる
冷やしうどんにしました。
まだ
2月なのに😅
陽気に誘われて☀️
夜ご飯は
色々と半端な材料をかき集めて
おばんざい風?
しじみの味噌汁(貝
鰯の蒲焼(魚
高野豆腐の煮物(豆
ハツの生姜焼き(肉
だし巻き玉子(卵
ほうれん草の和物(胡麻
ブロッコリー(緑黄色野菜
セロリの酢漬け(淡色野菜
米焼酎のお湯割り(嗜好品←
満遍なくいただきました😋
一日お疲れ様でした。