日々是好酒@アラフィフ_ワーママの日常

仕事と子育てを頑張るワーママ@博多です。平凡な日常を綴っています。お酒とホワイトインテリアが好き。

nanami的 お安く自分を元気にする方法。

お題「ささやかな幸せ」

お題「昨日食べたもの」

 

 

 

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🍷

 

 

ハードな1週間を乗り越えて

待ちに待ったお休みの昨日。

 

 

…お寝坊なんて出来る訳なく

土曜日のルーティンワークを

こなします😂

 

 

朝6時に起きて

朝ごはんの支度

洗濯して

掃除して

旦那と息子のお弁当作り…

 

 

朝ごはんで一息。

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☀️納豆紫蘇キムチ

☀️具沢山お味噌汁

☀️もずく酢

☀️アップルデニッシュ(娘と半分こ)

 

 

🍷

 

 

昼から雨予報だったので

午前中に色々片付けよう。

 

シーツ類と子供の制服の洗濯。

徒歩でお買い物。

汗いっぱいかきました。

 

 

それでもっ

お昼から塾の娘が出かけたら

束の間のおうち1人時間❤️

 

 

それが昨日の最大のお楽しみ。

1週間の疲れの癒しです。

 

我ながら

自分の慰め方が安あがりだなぁ

思いますが…😅

 

 

良いんですっ😂

一人時間大好き💕

(一人暮らし時代、寂しさを感じる事がなかった人です)

 

 

🍷

 

娘を見送り

自分のためのランチを作ります😊

 

 

暑かったので

冷麺❤️

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☀️もやしたっぷりのビビン冷麺

コチジャンタレをかけていただきます)

☀️卵豆腐

☀️ビール🍺✨

 

 

汗だくで家事した後の

最高のビールが飲みたくて

クーラーつけずに家事してしまいました。

(水はたくさん飲んでますよ)

 

呑むためなら頑張るのよね…💦

 

 

 

綺麗に掃除した部屋で

おうちでゆったり一人昼ビール🎶

 

 

夕立がきそうな空を眺めながら🍺

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※左奥から雨雲が迫って来てます。

 

洗濯物を取り込んで

ちょっとお昼寝💤

 

nanamiにとっては

癒される過ごし方なのです(←安

 

 

🍷

 

 

ただ残念ながら

韓国風の冷麺がイマイチで😢

 

 

 

しかも

鬼のような糖質量‼️

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一食で糖質が

100g超える食べ物って何⁉️

初めて見ました…

 

 

※後でスーパーで見てみると

大盛りカップ焼きそばや

パックご飯二つ分より高い糖質でした😱

 

 

🍷

 

 

夕飯も

手抜きをしまして

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🌙親子丼

🌙具沢山お味噌汁

🌙小松菜と人参の煮浸し

 

 

昼の糖質消化のために

筋トレを長めにこなしました。

 

 

一日中だらだら過ごすと

かえってストレスを感じるので

コレくらいの過ごし方が丁度いいです。

 

 

1週間のハードワーク

疲れが取れた一日でした😊