ストレスによる食べ過ぎは、とても無駄な行為と認識したおはなし。
🍷
残業続きですが
お酒を控えてるからか
目覚めOK🙆♀️
仕事の集中力もOK🙆♀️
の一日だったんですが…
ある方のために
気持ちがやさぐれてしまい、
仕事中お菓子食べすぎて、
でも
満たされなくて
おうちで🥃飲むという日でした…
🍷
同じ職場の方で
自分の思い通りにならないと
仕事を放り出す方がいまして。
職場みんなでフォローして
なんとか凌いでる状態。
そのために
残業してる人もいる中、
当人は年休とって帰ったり。
何様よー‼️
私たちは自分の仕事もあるのよー‼️
と、思う事が多々あります。
（その方が私の部下でない事が救いです💦）
みんなも思う事は同じで
後輩の愚痴を聞いていたところ、
なんだかモヤモヤが収まらなくて
ストックお菓子に
次々と手を出してしまったnanami💦
残業して帰っても
モヤモヤして、
最近仲良しの
ティーチャーズに癒しを求めてしまいました🥃
なみなみロックで二杯
お陰様で寝つきはバッチリ👍
🍷
誰かにイラついて食べすぎるなんて、
ストレス解消しないし
美味しく食べれないし
体重増えるし
↑増えた事でイラつくし
無駄ー‼️
と、強く思いました‼️
🍷
そんな日の
朝ごはん
☀️雑穀米
☀️具沢山お味噌汁
☀️納豆&めかぶ
☀️キムチ
☀️お弁当のおかずの残り
お弁当
今日は笑顔で過ごします‼️
（願望）
